La Sève Invisible

"Le flux d'énergie vitale qui circule du centre vers les gestes, donnant densité et sincérité à chaque mouvement."

La Sève Invisible est ce qui anime le geste de l'intérieur. Là où d'autres acteurs "jouent" le mouvement, celui qui a activé sa Sève devient le mouvement lui-même. Chaque action scénique gagne alors une authenticité magnétique, une densité qui touche le public au-delà des mots.

🌱 L'Exercice de la Sève

1. Activer le Centre

Commencez par activer votre Centre Imaginaire (3 respirations). Sentez cette sphère de lumière au niveau du plexus.

2. La montée de sève

Imaginez que de ce Centre partent de fins ruisseaux de lumière qui descendent dans vos jambes et montent dans vos bras. Comme la sève qui monte dans un arbre.

3. Le geste habité

Lentement, levez le bras en gardant la sensation que ce geste est poussé de l'intérieur par cette lumière. Le bras n'est plus un membre, il est l'expression visible d'une force invisible.

Ce que la Sève transforme :

La sincérité du geste : fini les mouvements mécaniques ou "joués"
La densité physique : votre présence sur scène devient palpable
La connexion public : le spectateur "ressent" votre geste avant de le voir
L'économie d'énergie : le geste vient de l'intérieur, sans effort musculaire

✨ Cette clé fait partie du Pack Fondations

Retrouvez "La Sève Invisible" dans le Pack Fondations, avec les 4 autres clés essentielles :
L'Accordage, Le Centre Imaginaire, L'Enveloppe de Lumière et L'Atmosphère.

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5 clés · 24 pages · Exercices pas à pas

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