Le Geste Psychologique

"L'archétype en action, la main de l'âme qui sculpte la volonté et déclenche l'émotion juste sur commande."

Le Geste Psychologique est un outil puissant hérité de l'acteur russe Michael Chekhov. C'est un geste simple, ample, qui contient en lui-même toute la psychologie d'un personnage ou d'une scène. En l'exécutant, l'émotion et l'intention naissent spontanément, sans avoir à les "jouer" mentalement. C'est le corps qui guide l'âme.

🫱 L'Exercice du Geste Archétypal

1. Choisir une qualité

Sélectionnez une qualité simple : "repousser", "attirer", "ouvrir", "rassembler". Tenez-vous debout, les bras le long du corps.

2. Le geste

Exécutez un geste ample qui incarne cette qualité. Par exemple pour "repousser", ouvrez grand les bras comme pour repousser les murs. Pour "attirer", ramenez les vers vous comme pour rassembler l'air. Faites-le avec conviction, en y mettant tout votre corps.

3. L'émotion qui surgit

Répétez le geste plusieurs fois. Observez quelle émotion ou intention naît en vous. Pour "repousser", vous sentirez peut-être de la fermeté, de l'autorité. Pour "attirer", de la bienveillance, du désir. Ce geste est devenu psychologique.

Ce que le Geste Psychologique transforme :

L'accès à l'émotion : l'émotion naît du geste, pas besoin de la chercher mentalement
La justesse : fini le sur-jeu, le geste contient la bonne mesure
La rapidité : changez d'émotion en changeant simplement de geste
L'incarnation : le personnage vit dans votre corps, pas seulement dans votre tête

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